| 조식 8:00~9:00 | *견과류 *유기농 야채즙 *신선과일/채소 식단 포함 |
| 오전 9:00~11:50 | ① 비자림 셔틀차량 운행 - 비자숲 피톤치드 체험 걷기 ② 족욕/반식욕/원적외선 전신 온열기 - 자유 이용 체험 |
| 중식 12:10~13:10 | *신선과일/채소 식단 포함 |
| 오후 13:20~16:50 | ① 월정리 바다 or 하도/세화 바닷가 셔틀운행 - 바다가 주는 심신 치유와 힐링 체험 ② 족욕/반신욕/원적외선 전신 온열기 - 자유 이용 체험 |
| 석식 17:30~18:30 | *신선과일/채소 식단 포함 *비자열매 달인물 |
| 저녁 18:30~20:00 | ① 족욕/반신욕/원적외선 온열치료기 등 운동실 체험 ② 개인 자유 시간 ③ 주변로 산책 |